En los Países Bajos, los empresarios y los trabajadores deben cumplir ciertas normas para trabajar de la forma más saludable y segura que sea posible. Estas normas se describen en la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo. Entre los temas que se tratan en esta ley están: qué hay que hacer cuando se trabaja con sustancias peligrosas, cómo hay que afrontar el trabajo físico pesado, qué equipos de protección hay que utilizar en determinadas situaciones laborales y cómo se puede organizar el lugar de trabajo de una manera adecuada. Puede averiguar la mejor manera de cumplir estas normas junto a su empleador.

Sí, siempre debe poder trabajar de forma segura y saludable. Su empleador debe asegurarse de que dispone de las herramientas adecuadas y de que su entorno de trabajo sea seguro y saludable. Sólo así podrá realizar su trabajo correctamente. Hable con su jefe si cree que su trabajo no es seguro. ¿Todavía tiene preguntas? Dentro de la empresa también puede hablar con miembros del comité de empresa (CE) o con el responsable de prevención de riesgos laborales de la empresa. Si su lugar de trabajo sigue siendo inseguro después de estas conversaciones, puede denunciarlo a un organismo especial. Se trata del organismo de inspección laboral «Inspectie SZW». Este organismo controla si las empresas cumplen con la ley. Puede llamar a la Inspección al 0800 - 5151 para denunciar o presentar la información en línea.

Su empleador ha elaborado un listado de los riesgos que existen en su lugar de trabajo.Esto se denomina 'Risico Inventarisatie en Evaluatie' (Inventario y Evaluación de Riesgos). La ley establece que debe hacerlo. Usted tiene derecho a revisarlo.

Su empleador debe tomar medidas en cuanto a estos riesgos para que usted pueda trabajar de la forma más saludable y segura que sea posible. Por ejemplo, unas buenas instrucciones sobre el uso de la maquinaria de su lugar de trabajo o las precauciones que debe tomar al manejar sustancias peligrosas. Pregunte a su supervisor qué riesgos se describen y cómo puede afrontarlos.

En primer lugar, su empleador tiene la obligación de informarle y explicarle cómo puede trabajar de la forma más segura y saludable que sea posible. ¿No entiende algo o no dispone de información suficiente? Discute con su supervisor o con el responsable de prevención de riesgos laborales sobre las medidas que puede tomar para trabajar de forma segura y saludable. Piense, por ejemplo, en el uso correcto de los equipos de protección. Y tenga en cuenta las normas de seguridad de la empresa. Estas le normas le ayudarán a seguir trabajando de forma segura y saludable.

Su empleador está obligado a regular el trabajo adecuadamente. El trabajo no puede tener un impacto negativo en su seguridad o en su salud. Debe informarle de los riesgos que existen en el lugar de trabajo. Pregunte por las medidas que se han tomado en la empresa. ¿Su empresa da empleo a más de 25 personas? Entonces está obligado a nombrar un experto especialista. Esta persona se llama agente de prevención. Pregunte a su supervisor quién es en la empresa donde trabaja. Si se ha creado un comité de empresa (CE) dentro de la empresa, también puede preguntarles sobre su salud y seguridad en el trabajo.

La Ley del Horario Laboral describe todas las normas relativas a las horas de trabajo y las pausas.Todos los empleados y empleadores de los Países Bajos deben cumplirlas. En ocasiones, la industria ha elaborado normas adicionales a esta ley. Estas se recogen en un acuerdo que los empresarios y los trabajadores han establecido conjuntamente. Este acuerdo se denomina CAO (convenio colectivo laboral). Pregunte a su empleador qué normas hay en la empresa donde trabaja.

La Ley del Horario Laboral describe todas las normas sobre los horarios de trabajo. Basándose en esta ley, las empresas establecen sus propios acuerdos que se recogen en su contrato. Por lo tanto, revise bien su contrato para comprobar si hay algún acuerdo sobre las horas extra trabajadas. En la normativa se especifica que no puede trabajar más de doce horas seguidas. Además, puede trabajar un máximo de 60 horas a la semana, pero no puede hacerlo todas las semanas. Si tiene que trabajar más tiempo, consúltelo siempre con su superior jerárquico.

Tiene derecho a una pausa de al menos 30 minutos si trabaja más de 5,5 horas. También puede dividir esta pausa en dos periodos de 15 minutos. Su CAO (convenio colectivo laboral, un acuerdo entre empresarios y trabajadores del sector) puede contener normas diferentes, por ejemplo, sobre la continuidad del pago durante su descanso. ¿Trabaja más de 10 horas al día? Entonces tiene derecho a 45 minutos de descanso. Puede dividirlo en varias pausas de 15 minutos cada una, como mínimo. Encontrará más normas sobre las pausas en la Ley de la Jornada Laboral.

A veces se aplican normas más estrictas para los horarios de trabajo y descanso. Piense, por ejemplo, en trabajar en el turno de noche o en trabajar cuando esté embarazada. Es posible que se hayan tomado medidas en la empresa, por ejemplo, para que pueda hacer descansos adicionales. Esto depende de la empresa. Pregunte al responsable de prevención o a su supervisor qué es lo que le corresponde.

Puede trabajar un máximo de 5 turnos de noche por quincena y un máximo de 22 turnos de noche al año. No puede trabajar más de 10 horas por turno de noche. Si es necesario para el trabajo, puede ampliarlo a 12 horas. También se aplican normas especiales para descansar después de un turno de noche. Infórmese bien sobre las normas que se aplican al trabajar en el turno de noche.

Sí, puede pedir a su supervisor trabajar más de 8 horas al día. Sin embargo, la Ley del Horario Laboral establece varias normas para protegerle y garantizar que siga estando sano y seguro en su trabajo. Mire y pregunte, por tanto, para cada situación si puede trabajar más tiempo.

La obligación del empresario de pagar las horas extra trabajadas difiere según el convenio colectivo (acuerdo celebrados entre empresario y trabajadores en cada sector). Si decide trabajar más horas, su empresario no está obligado a pagar las horas extraordinarias.

Debe ser capaz de desempeñar su trabajo en una buena postura. ¿No es posible? Entonces, coméntelo a su supervisor. Muchas posturas no son saludables. Por ejemplo, las tareas por las que tiene que agacharse durante mucho tiempo, trabajar con los brazos levantados o trabajar de rodillas. Esto puede provocarle fatiga o crear demasiada tensión en una parte del cuerpo. Le puede causar molestias en el cuello, los hombros o la espalda, por ejemplo. Comente con su supervisor las soluciones para cuando se agache, esté de pie o se siente durante largos periodos de tiempo. También existen normas para esto.

Se puede enfermar por trabajar con sustancias peligrosas. Con frecuencia son sustancias que no se ven ni se huelen. O puede pensar que no son perjudiciales. Pregunte a su supervisor qué medidas está tomando para protegerle a usted y a sus compañeros. Por ejemplo, organizando la extracción de humos o si dispone del equipo de protección adecuado. Este equipo de protección debe utilizarse correctamente. Su empleador debe explicárselo. Es su propia responsabilidad hacerlo correctamente.

Asegúrese de estar bien preparado si va a trabajar en altura. Esto reducirá el riesgo de caídas. Pero hay más riesgos. Piense en la caída de objetos. ¿Conoce las normas?Pregúntele a su supervisor. Debe asegurarse de que se tomen medidas si se trabaja en altura y si existe riesgo de caída. Para obtener información actualizada, consulte el sitio web del RIVM.

Si tiene quejas o considera que el trabajo es agotador, debería poder hablar de ello con su jefe. También puede informar al experto de su empresa. Este es el oficial de prevención de riesgos. Su empleador también debe proporcionarle herramientas que faciliten su trabajo físico.

Sí, puede preguntar a su jefe si puedes realizar otras actividades. Es importante que limite al máximo el trabajo monótono y al mismo ritmo.

Puede sufrir una lesión en el trabajo como consecuencia de un accidente. Todos los empresarios deben garantizar la prevención de accidentes y prevenir las situaciones de inseguridad en el trabajo. En caso de accidente grave, su responsable debe llamar a la ambulancia, a los bomberos o a la policía. El empresario debe informar inmediatamente de estos accidentes a inspectoratul olandez al muncii.  Así lo establece la Ley de Condiciones Laborales.

Consulte con su supervisor sobre el equipo que puede protegerle. Juntos pueden decidir lo que se necesita. Su empleador está obligado a proporcionar y pagar este equipo de protección. Por ejemplo, proteger la cabeza, los ojos, las orejas, las manos y los pies o los pulmones.

Reduce el riesgo de lesiones (permanentes). Usted es responsable del uso y mantenimiento correcto del equipo de protección personal. Su empleador debe explicarle cómo hacerlo. 

Por ejemplo, ¿trabaja en un invernadero o al sol toda la jornada? La ley no dispone de reglas fijas sobre lo que está o no está permitido. Sí que indica que la temperatura de su lugar de trabajo no puede ser perjudicial para su salud. El empresario debe hacer todo lo posible para prevenir los problemas de salud. Por este motivo, usted y su empleador deben consultarse con frecuencia. ¿ No puede evitar trabajar a temperaturas altas?

Pregunte a su tu jefe qué medidas está tomando. Por ejemplo, alterne su trabajo con otro en un lugar más fresco. Asegúrese de disponer de suficientes bebidas frías. En el sitio web de la FNV también se puede encontrar información sobre trabajar con calor en varios idiomas. Puede encontrar todos los idiomas disponibles haciendo clic en el globo terráqueo de la parte superior derecha de la página.

Sí, esto es posible para usted y sus compañeros. Su empleador debe tenerlo en cuenta cuando se trate de temperaturas muy elevadas. Su jefe puede, por ejemplo, poner unhorario del trópico con diferentes franjas horarias laborales. ¿Prefiere trabajar en horario normal? Entonces su jefe no puede exigirle que trabaje con este horario especial.

Asimismo puede encontrar más información sobre el trabajo en calor en el Portal de seguridad y salud o en varios idiomas en el sitio web de la FNV. Puede encontrar todos los idiomas disponibles haciendo clic en el globo terráqueo de la parte superior derecha de la página.

Sí, puede hacerlos. Su empleador puede darle descansos adicionales o reducir su horario laboral en caso de que haga mucho calor. También puede hacerle que disminuya su trabajo físico pesado. Incluso puede tomar medidas usted mismo. Asegúrese, por ejemplo, de llevar ropa transpirable y seca. También ingiera muchas bebidas no alcohólicas. Asimismo puede encontrar más información sobre el trabajo en calor en el Portal de seguridad y salud o en varios idiomas en el sitio web de la FNV. Puede encontrar todos los idiomas disponibles haciendo clic en el globo terráqueo de la parte superior derecha de la página.

Sí, pueden hacerlo. Una temperatura exterior elevada y un lugar de trabajo cálido pueden causar más problemas. Por ejemplo, el calor prolongado puede provocar fatiga, dificultad de concentración, mareos y dolores de cabeza. Asegúrese de vestir ropa ligera y de beber lo suficiente. También puede hablar con su empleador si puede trabajar en un lugar más fresco. Asimismo puede encontrar más información sobre el trabajo en calor en el Portal de seguridad y salud o en varios idiomas en el sitio web de la FNV. Puede encontrar todos los idiomas disponibles haciendo clic en el globo terráqueo de la parte superior derecha de la página.

El empresario está obligado a tomar medidas cuando se trabaja en el frío. Por ejemplo, proteger el lugar de trabajo del frío, el viento o la lluvia. Su jefe también debe ofrecerle bebidas calientes o proporcionarle materiales aislantes. También debe parar a hacer descansos en un lugar cálido. Esto hará que el trabajo en el lugar frío después sea más soportable . En la página web de la FNV también se puede encontrar información sobre el trabajo en frío en varios idiomas. Puede encontrar todos los idiomas disponibles haciendo clic en el globo terráqueo de la parte superior derecha de la página.

Sí, puede sufrirla. Se puede congelar la piel, perder la motricidad, tener los dedos, los ojos o la nariz congelados. También puede que quede inconsciente. Incluso podría sufrir un paro cardíaco si trabaja en una zona muy fría. Esto puede ocurrir si su temperatura corporal desciende por debajo de los 35 °C. Por lo tanto, debe tomar las medidas adecuadas si tiene que trabajar en el frío, como llevar ropa de abrigo, ingerir bebidas calientes y hacer descansos en zonas con calefacción. Asimismo puede encontrar más información sobre el trabajo en calor en el Portal de Seguridad y Salud o en varios idiomas en el sitio web de la FNV. Puede encontrar todos los idiomas disponibles haciendo clic en el globo terráqueo de la parte superior derecha de la página.

El acoso o el comportamiento agresivo en el trabajo pueden provocar problemas psicológicos o daños físicos. Esto puede afectar a su capacidad para desempeñar su trabajo. Informe siempre a su jefe. Muchas empresas disponen de alguien que pueda hablar con usted en confianza y ayudarle a encontrar una solución. Se llama asesor confidencial. Puede preguntar a un miembro del comité de empresa o al delegado de prevención.

Puede suceder y pueden producirse peleas en el entorno laboral. Este no es un buen motivo para llamarle la atención, por lo que es importante hablarlo y buscar una solución. Puede hacerlo con el delegado de prevención de la empresa o con alguien del comité de empresa (CE). En muchas empresas se designa a alguien a tal efecto: un asesor confidencial. Esta persona puede considerar la situación desde la distancia y ayudarle a encontrar una solución.

Cuando esté embarazada tiene derecho a hacer un trabajo menos pesado. También debe limitar el trabajo pesado como mínimo tras los seis meses posteriores al parto Esto significa menos esfuerzo físico. También tiene derecho a más descansos. Si trabaja con sustancias peligrosas, debes tener mucho cuidado. Hable con su empleador sobre las sustancias con las que puede o no puede trabajar.

Si está embarazada, está obligada a informar a su empresario. Está obligada a informar a su empleador al menos tres semanas antes de que comience el permiso de maternidad. Lo aconsejable es que comunique a su jefe que está embarazada cuanto antes. Su empleador podrá entonces buscar un sustituto temporal con tiempo. También es importante que compruebe si es necesario ajustar sus actividades laborales mientras esté embarazada para no poner en peligro ni a usted ni al feto. Esto sólo puede hacerse si su empleador es conocedor de su embarazo.

Sí, lo tiene. Cuando está embarazada, tienes además otros derechos. Por ejemplo, al «trabajo regular ». Esto significa que no pueden llamarle a trabajar de cualquier forma. Tiene derecho a más descansos. Durante el embarazo y 6 meses después del parto puede trabajar un máximo de 10 horas seguidas. No puede trabajar en turnos de noche a menos que fuera estrictamente necesario. Comente estos derechos con su jefe.

Comente con su empresa cualquier duda que tenga sobre el trabajo durante el embarazo. Si no puede resolverlo con su empleador, póngase en contacto con el responsable de prevención de riesgos, un miembro del comité de empresa o el asesor confidencial de la empresa. Si todo esto no funciona, también puede contactar con un experto externo independiente de la empresa. Por ejemplo, un experto en seguridad y salud laboral afiliado al servicio de seguridad y salud laboral o un médico de empresa.

Su empleador no puede despedirla cuando esté embarazada. Tampoco es posible que la despida porque piense que quiera quedarse embarazada. Durante las primeras 6 semanas después de tu permiso de maternidad, no se puede despedir. Sólo en casos excepcionales se puede despedir durante el embarazo o en la baja por maternidad.

¿Ha sido padre? En ese caso, tiene derecho a un permiso cuando nazca su hijo. A partir del 1 de julio de 2020, también podrá disfrutar de un permiso extra como padre o como pareja. Tiene derecho a un máximo de 5 semanas de permiso. Recibirá el 70% de su salario. Hable con su jefe si quiere trabajar menos horas para cuidar a su hijo.

Si la empresa para la que trabaja la contrata, tiene derecho a 16 semanas de baja por maternidad. Este permiso comienza entre 4 y 6 semanas antes de la fecha del parto. Durante la baja por maternidad, el salario se sigue pagando durante 16 semanas. Si desea disfrutar de un permiso más largo, puede ampliar este periodo utilizando sus días de vacaciones, o puede negociar con su empleador si es posible que pueda disfrutar de un permiso no remunerado. Esto significa que no percibirá ningún salario durante este periodo de baja.

Durante los primeros 9 meses después del parto, tiene derecho amamantar o extraerse la lechetranqulilamente durante el horario laboral. Su empleador está obligado a proporcionarle una sala limpia que pueda cerrarse desde dentro donde pueda hacerlo. Puede hacerlo con la frecuencia y durante el tiempo que necesite, pero no más de una cuarta parte del tiempo total que trabaje. El trabajo físico pesado también debe limitarse en lo posible hasta 6 meses después del parto y no debe trabajar con todas las sustancias químicas mientras esté amamantando. Esto varía dependiendo de cada sustancia; consulte a su empleador.

Si tiene fiebre, no puede ir a trabajar. Comuníquelolo antes posible por teléfono a su jefe. Si está ausente, comuníquelo a su delegado. ¿No puede comunicarse con nadie? Entonces deje un mensaje en el buzón de voz o envía un mensaje si no es posible hacerlo por mensaje de voz. Entonces, su empleador podrá gestionar su sustituto.

Lo que tiene que hacer su empresa depende de la duración de su enfermedad. ¿Son sólo unos días o lleva mucho tiempo enfermo? Si tiene la gripe durante unos días, suempresa no está obligada a informar al servicio de salud y seguridad en el trabajo o al médico de la empresa. Se trata de los expertos que pueden asesorar a su empresa sobre las enfermedades en el ámbito laboral y sobre cómo trabajar con seguridad. Si la enfermedad dura más de una semana, el empresario debe informar al servicio de salud y seguridad en el trabajo o al médico de la empresa. De este modo, podrán ofrecerle el mejor apoyo posible durante su enfermedad y podrán trabajar juntos en su recuperación. El médico de la empresa evaluará su situación y determinará si puede realizar un trabajo adaptado y cómo y cuándo puede volver al trabajo de la mejor manera posible.

Si la enfermedad dura más de seis semanas, el empresario debe informar al servicio de salud y seguridad en el trabajo o al médico de la empresa. Se trata de los expertos que asesoran a su empresa sobre la salud y la seguridad en el trabajo. El servicio de prevención de riesgos laborales o el médico de la empresa se pondrán en contacto con usted para informarle sobre la evolución de su enfermedad y el hecho de que no puede trabajar. Junto con el empresario, elaborará un plan para un periodo de tiempo más largo. Este plan dependerá de como sea la situación.

Se puede arreglar. Trate de visitar al médico o al dentista en la medida de lo posible durante su tiempo libre. No se da permiso para disponer de tiempo libre por este motivo sin más. ¿No puede acudir al médico o al dentista fuera del horario laboral? Entonces tiene derecho a un periodo breve de permiso. Se conoce como excedencia. Háblelo siempre con su jefe.

No, según la ley, no tiene que hacerlo. Su empresario no puede preguntarle el motivo por el que está enfermo. Tampoco debe preguntar cuál es la causa. En otras palabras, qué enfermedad tiene. Sin embargo, es posible que le pregunte por una fecha de incorporación posible. Si está enfermo durante más de una semana, el empresario informará al médico de la empresa. Este médico examinará lo que padece, cuánto tiempo le llevará y si puede hacer un trabajo adaptado. Junto con usted y su empleador, elaborará un plan de recuperación y de reincorporación al trabajo. Su jefe espera que haga todo lo que esté en su mano para recuperarse cuanto antes. Esto también le interesa a usted.

Sí, es posible. Para ello, el empresario colabora con un médico de empresa. Él o ella evalúa si usted está enfermo y si es capaz de realizar un trabajo adaptado. El médico de la empresa también calcula el tiempo que estará enfermo (su ausencia). Por supuesto, el consejo de su médico de cabecera es importante. Pero el médico de la empresa valora si puede trabajar o no. Informe siempre a su jefe de su lugar de residencia en caso de enfermedad. Esto es para llevar el control durante la enfermedad.

Sí, lo hará. Después de la primera semana en la que haya dado parte de baja por enfermedad, el empresario informa al .médico de empresa. Este médico le ayuda a supervisar su enfermedad, examinando lo que tiene, el tiempo que no pueda trabajar y si puede hacer un trabajo adaptado. También elaborará un plan con usted y su empresa para su regreso al trabajo después de la enfermedad.